毎年の様に熱中症対策がテレビで取り上げられる時期ですが、今年はコロナ対策でマスクをしてることもあり、大変な夏を過ごされているかと思います。 熱中症対策といえば、まず水分補給だと思います。 そこで気を付けていただきたいのがスポーツドリンクの飲み過ぎ。スポーツドリンクには、様々な成分とアミノ酸やクエン酸、そして多量の糖分が…
続きを読む