口腔乾燥は、色々な原因が考えられ、「薬の副作用」、「糖尿病によるもの」、「口呼吸」、「加齢による唾液量の低下」など、様々です。

口腔内の唾液が減ると抗菌力や感染防御力が低下するため、口内炎などのトラブルが発生しやすくなります。

今回は、ご自宅で出来る簡単なケア方法をご紹介致します。

①唾液腺マッサージ

唾液が分泌されている、下あごのえら辺り（顎下腺）や耳の下辺り（耳下腺）を指や手のひらでマッサージして下さい。

10秒ほどでじんわりと唾液が出てくると思います。

②保湿ジェルや洗口液を使用

歯磨き後にすすいで下さい。市販されているもので大丈夫です。

効果的なのは、アルコール成分が無配合の製品です。

殺菌作用のためにアルコール成分が含まれてる事が多いですが、水分を奪ってしまいます。

口腔乾燥(ドライマウス)にお悩みの際は、気軽にスタッフにご相談下さい。